Mai on tervisekuu Ülemiste Citys!
MyFitness Ülemistel pakub ka sel aastal trennisõpradele rõõmu kahe eritreeninguga. Haara kolleeg kampa, tule anna tööpäeva keskel väike energia boost või hoopis võimas lõpuspurt.
MYFITNESSI ERITREENINGUD:
- N, 08.mai kell 16.00 Stretch&Tone / Tervisemaja 1 terrass
- T, 13.mai kell 13.00 Stretch&Tone/ Tervisemaja 1 terrass
Halva ilma või vihma korral toimub treening MyFitness Ülemiste City spordiklubis siseruumis. Teavitame sellest eelnevalt registeerujaid e-maili teel.
Koguneme Öpiku majade ees Ülo Pärnitsa kuju juures 5-10min varem, et üheskoos trenni minna.
Juhul kui on halb ilm ning trenn toimub sees, siis kohtume Myfitnessi ruumides.
Peale treeningut võimalus pesta ennast Myfitnessis või majade all olevates pesuruumides vastava ligipääsuga.
Strech & Tone
Stretch & Tone keskendub venitamisele ja lihasharjutustele, tuues inspiratsiooni joogast ja pilatesest. Peamine fookus on süvalihaste treenimisel, liigesliikuvuse parandamisel ja painduvuse arendamisel. Tund koosneb kergest soojendusest, põhiosas, kus teeme harjutusi, ja lõdvestamisest.
Trenn viiakse läbi matil.
Kohtade arv treeningus on piiratud, niisiis registreeru juba täna!
Kuna kohtade arv on piiratud, siis palume kindlasti mitte osalemise puhul esimeses kinnituskirjas leitava tühistuslingi kaudu enda treeningu broneering tühistada.