Kingi endale keset päeva üks kosutav paus, mis aitab hetkeks aja maha võtta ja keha liigutada. Vinyasa Flow jooga toimub 19. mail kell 12.00–13.00 Lurichi katuseterrassil.
Vinyasa Flow jooga on sujuv liikumine hingamise rütmis, mis aitab tugevdada keha, parandada liikuvust ning rahustada närvisüsteemi. Treeningut juhendab Ele Siitka.
Pane selga mugavad riided ja võta kaasa joogipudel. Eelnev kogemus ei ole vajalik – harjutuste tempo ja intensiivsuse saad valida vastavalt enda enesetundele.
Vihmase ilma korral toimub treening von Baeri seminariruumis (Tervisemaja 2). Anname treeningu asukoha muutusest varem teada.
Treening on tasuta, kuid vajalik on eelnev registreerimine.
Sündmust jäädvustab fotograaf, videograaf või Ülemiste City sotsiaalmeedia haldaja. Ülemiste Cityl on õigus kasutada foto- ja videomaterjali linnaku kanalites.
Murede/küsimuste korral kirjutage linnaku sündmuste korraldajale Helenile:
helen.serka-sanchez@mainorulemiste.ee